Therapie

Therapie, Selbsthilfe & Diagnose

Hier findest du Neuigkeiten über Therapieformen, Möglichkeiten zur Selbsthilfe und zur Diagnose.

Therapie, Selbsthilfe & Diagnose

Bewegung ist die beste Medizin: Schon 160 Minuten Gehen pro Woche können helfen, Kreuzschmerzen vorzubeugen.

Der Rücken zwickt? Was bei Kreuzschmerzen hilft

Ein Ziehen im unteren Rücken plagt Sie regelmäßig? Dann ist Ihnen der Rat, mit Bewegung gegenzusteuern, nicht neu. Aber es ist einfacher, als Sie vielleicht denken.

Besser medizinisch abklären lassen: Raucherhusten und Atemnot sind Anzeichen für die Lungenerkrankung COPD.

Ist das bloß Raucherhusten oder schon eine Lungenerkrankung?

«Ach, das ist nur mein Raucherhusten»: So ein Satz ist schnell dahingesagt. Dabei ist der ein Anzeichen für die Lungenerkrankung COPD. Was man darüber wissen muss.

Was genau kostet's? Darüber muss die Arztpraxis bei individuellen Gesundheitsleistungen aufklären.

IGeL: Ihre Patientenrechte bei Selbstzahler-Leistungen

Reiseimpfung, Ultraschall der Eierstöcke oder Messung des PSA-Wertes zur Krebsfrüherkennung - drei Beispiele für individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL). Ihre Rechte in der Arztpraxis.

Überfordert, weil das Gehirn anders arbeitet: Menschen mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, sich im Alltag zu strukturieren.

ADHS-Betroffene: So kommen Sie ins Tun

Arbeiten? Aufräumen? Oder erstmal eine Schranktür aufmachen - um sofort zu vergessen, was man sucht? Erwachsene ADHS-Betroffene haben oft Schwierigkeiten, sich im Alltag zu strukturieren. Das hilft.

Muss die kalte Dusche wirklich sein?

So mancher, der die Wärme der Sauna genießt, bekommt schon beim Gedanken an die eiskalte Dusche danach Schweißausbrüche. Die muss aber gar nicht sein, sagt ein Experte.

Richtig schwitzen: So vermeiden Sie Sauna-Fettnäpfchen

Laut quatschen, Badekleidung tragen, zu viel Zeit in der Hitze aushalten wollen: Wer zum ersten Mal in die Sauna geht, sollte die Regeln kennen. Mit diesen Tipps sind Neulinge gut vorbereitet.

Hautkrebs rechtzeitig erkennen

Unauffälliger Leberfleck, Muttermal oder doch eine bösartige Veränderung der Haut? Für den Laien ist ein Hautkrebs oft nicht zu erkennen.

Ernährung, Essen & Trinken: Der Schlüssel zu Wohlbefinden und Vitalität

Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für unsere Gesundheit – mit einfachen Veränderungen im Alltag können Sie viel für Ihr Wohlbefinden tun.

Gesund bleiben in der dunklen Jahreszeit

Der Herbst und Winter können für viele Menschen eine Herausforderung für ihre geistige Gesundheit darstellen. Wenn die Tage kürzer werden und das Wetter trüber, kann dies Auswirkungen auf Körper und Seele haben.