Sucht

Was Pornos mit dem Gehirn machen – und wann es kritisch wird

Lust auf Abruf, Reize im Übermaß: Pornos sind überall – aber was richten sie in uns an? Ein Blick auf das, was im Kopf passiert, wenn aus Klicks Muster werden und der Konsum zur Sucht.

Ciao, Zigarette! Wie der Rauchstopp (diesmal) klappt

Endlich mit dem Rauchen aufhören - der Plan steht. Doch beim ersten Versuch klappt es meist nicht. Wer typische Fallstricke kennt, kann daraus lernen. Hier kommen sechs Tipps.

Alkohol: Was Frauen über die Gefahren wissen sollten

Frauen vertragen weniger, oder? Tatsächlich gibt es für Frauen besondere Risiken beim Alkohol. Ein Suchtmediziner und eine Betroffene erklären, wie es zu problematischem Konsum kommt - und was hilft.

Weniger Alkohol trinken? - So klappt es

Wieder einen Sonntag an den Kater verloren, weil es Samstagabend mindestens ein Drink zu viel war? Womöglich lautet dann der Plan: Nächstes Mal schaue ich weniger tief ins Glas. Diese Tricks helfen.

Rauschtrinken: So geht Erste Hilfe bei Alkoholvergiftung

Das unschönste Ende, das eine Partynacht nehmen kann: eine Alkoholvergiftung. Verwirrtheit, Erbrechen, Bewusstlosigkeit sind Anzeichen dafür. Wie Außenstehende dann helfen können.

Alkoholproblem: Wie können Angehörige helfen?

Schweigen hilft nicht, Maßregeln erst recht nicht, so ein Experte. Er erklärt auch, wie man Alkoholprobleme bei Angehörigen anspricht, ohne Widerstand hervorzurufen, und sie unterstützen kann.

Alkoholproblem: Wie können Angehörige helfen?

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Alkohol: Was Frauen über die Gefahren wissen sollten

Alkoholsucht: Gefährdung erkennen und Hilfe finden

Das Glas zu viel - das kennen viele und nehmen auch mal einen Kater in Kauf. Wenn aus «mal» mehr wird und man mehr Probleme in Kauf nimmt, weil man trinken möchte, ist man womöglich alkoholkrank.

Großes Verlangen nach Zigarette? Das können Sie tun

Jetzt eine Kippe! Wer probiert, mit dem Rauchen aufzuhören, kennt die Momente, in denen die Gedanken um nichts anderes kreisen. Hier kommt die SOS-Strategie, um Rückfälle zu vermeiden.