Reise

Fliegen ohne Furcht: Wie kann ich Flugangst überwinden?

Eigentlich ist Fliegen sehr sicher. Aber nicht immer fühlt es sich so an, gerade nach schlimmen Unfällen. Was, wenn einem einfach himmelangst wird beim Fliegen? Was dann hilft.

Fliegen ohne Furcht: So kann man Flugangst überwinden

Start, Landung, Turbulenzen – da ist vielen mulmig. Aber was, wenn einem so himmelangst wird, dass es Flugreisen fast unmöglich macht? Dann sollte man sich Hilfe suchen. Diese Möglichkeiten gibt es.

Auszeit fürs Smartphone: 5 Tipps für Digital Detox im Urlaub

Wer sich im Urlaub eine digitale Auszeit gönnt, kann mehr erleben. Aber wie geht Digital Detox, ohne völlig aufs Smartphone zu verzichten? Tipps für Erholung mit Langzeiteffekt von einer Expertin.