Natur

Balsam für die Seele: Warum uns die Nähe zum Wasser guttut

Der Blick aufs Meer, der Spaziergang am Fluss, das Bad im See - Wasser zieht uns an. Experten erklären, wie das Element unsere Psyche beeinflusst und wie wir das aktiv nutzen können.

Grün für die Seele: Wie das Waldbaden Stress lindert

Wald ist schön, klar. Aber er kann auch Rückzugs- und Kraftort sein. Zwei Expertinnen erklären, wie Waldbaden funktioniert – und wie man die Natur im Alltag spüren kann, wenn der Wald weit weg ist.

Eingebrochen ins Eis: So hilft man richtig

Zugefrorene Gewässer üben auf viele eine Faszination aus. Doch Vorsicht ist angesagt: Oft ist das Eis weniger stabil als erwartet. Worauf es ankommt, wenn es knackt - und wie Erste Hilfe aussieht.

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