Gesellschaft

Einsam oder einfach allein? Wie ich meine Gefühle deute

Wer allein ist, muss sich nicht automatisch verlassen fühlen. Und wer von außen gesehen Beziehungen hat, kann trotzdem einsam sein. Aber wie unterscheide ich das? Und vor allem: Wie gehe ich damit um?

Freundlichkeit wirkt: 7 Tipps, wie wir sie wiederentdecken

Freundlichkeit ist eine Tugend. Das wissen eigentlich alle. Aber wieso sieht das praktisch oft anders aus? Und warum tut es uns selbst richtig gut, wenn wir freundlich sind? Das erklären zwei Experten

Glück in schwierigen Zeiten? Das geht, sagt eine Expertin

«Es ist unsere Pflicht, auch in Krisenzeiten nach unserem Glück zu schauen», sagt eine Expertin. Dann sind wir auch stärker gegenüber Herausforderungen, und die gibt es. Was dabei hilft und was nicht.

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Psychologin: In Krisenzeit auf Hier und Jetzt konzentrieren

Die Klimakrise oder der Krieg in der Ukraine bereiten vielen Menschen Sorgen und Ängste. Warum ein gelegentlicher «Nachrichten-Detox» hilft - und wie man selbst aktiv werden kann.