Viagra und Co.: Was Mann über Potenzmittel wissen muss
Frust statt Freude im Bett: Gerade im Alter möchte der Penis oft nicht mehr so wie man selbst. Wann Potenzmittel helfen - und was Männer noch für ein erfülltes Sexleben machen können.
Wirkung von Potenzmitteln bei Erektionsstörungen
Die Wirkung von Sildenafil, bekannt als Viagra, kann tatsächlich bei Erektionsstörungen helfen, indem es die Durchblutung fördert und somit für mehr Standfestigkeit sorgt. Diese Medikamente, zu denen auch Tadalafil, Vardenafil und Avanafil gehören, sind PDE-5-Hemmer, die das Enzym blockieren, um mehr Blut in die Blutgefäße des Penis fließen zu lassen. Allerdings beeinflussen sie nicht die Libido, sondern erfordern einen sexuellen Reiz, um zu wirken.
Ursachen für Erektionsprobleme im Alter
Mit zunehmendem Alter, oft ab 60 Jahren, können gesundheitliche Probleme wie Durchblutungsstörungen, Diabetes oder Arteriosklerose zu Erektionsstörungen führen. Potenzmittel sind rezeptpflichtig, und es wird empfohlen, auch einen Kardiologen zu konsultieren, da eine erektile Dysfunktion ein Frühwarnzeichen für Herzprobleme sein kann.
Psychischer Druck beim Sex
Psychischer Druck kann Erektionsprobleme verstärken. Männer, die sich zu sehr unter Druck setzen, können unbewusst die Blutversorgung des Penis beeinträchtigen. Beckenbodentraining, bewusste Atmung und ein besseres Verständnis des eigenen Körpers können helfen, diesen Druck zu mindern und die sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Beschaffung von Potenzmitteln
Es wird empfohlen, Potenzmittel über seriöse Quellen zu beziehen und offen mit einem Arzt darüber zu sprechen. Alternativ können telemedizinische Plattformen genutzt werden. Die Kosten für Potenzmittel werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Für wen sind Potenzmittel ungeeignet?
Potenzmittel sind nicht für Männer geeignet, die bestimmte Operationen hinter sich haben oder unter gesundheitlichen Risiken leiden, wie bei der Einnahme von Nitraten für Herzprobleme. Für die meisten Männer sind Potenzmittel jedoch unbedenklich, solange sie sich körperlich fit fühlen.
Einnahme und Wirkung von Potenzmitteln
Die Einnahme sollte etwa eine Stunde vor dem Sex erfolgen, wobei die Wirkung je nach individuellem Bedarf und Vorlieben variiert. Viagra wirkt etwa drei Stunden, während Tadalafil bis zu drei Tage wirken kann. Die Maximaldosis sollte nie überschritten werden. Potenzmittel können auch als Placebo wirken, indem sie das Selbstvertrauen stärken.