Kaffee als Mittel bei Verstopfung? Besser nicht regelmäßig
Kaffee kann bei Verstopfungen helfen. Auf Dauer sollte man diese Methode aber nicht anwenden, denn es kann ein Gewöhnungseffekt eintreten. Was bei anhaltenden Problemen sinnvoller ist.
Kaffee ist bekannt dafür, die Darmtätigkeit zu stimulieren und kann bei Verstopfung hilfreich sein. Es liegt daher nahe, diese Eigenschaft gezielt zu nutzen, um Erleichterung zu finden.
Obwohl diese Methode wirksam sein kann, ist Vorsicht geboten, wenn man sie regelmäßig anwendet. Laut der «Apotheken Umschau» (Ausgabe B 6/25) besteht die Gefahr eines Gewöhnungseffekts, bei dem die Wirkung nachlässt. Zusätzlich kann Kaffee bei empfindlichen Personen die Magenschleimhaut reizen, was zu Sodbrennen oder Durchfall führen kann.
Besser Arzt oder Apotheker fragen
Wenn Verstopfungen länger als ein bis zwei Wochen anhalten, wird empfohlen, ärztlichen Rat einzuholen oder in der Apotheke nachzufragen. Die Ursache könnte in der Einnahme bestimmter Medikamente wie starke Schmerzmittel oder Eisenpräparate liegen. In solchen Fällen sollte man alternative Maßnahmen zur Vorbeugung von Verstopfung in Betracht ziehen, anstatt eigenständig auf Kaffee zurückzugreifen.